Gia đình trẻ

be an dam be an dam be an dam be an dam be an dam

14/02/2017 - 16:27:07
Chocolate cho ngày Valentine - vị đắng và vị ngọt E-mail    

Chocolate cho ngày Valentine - vị đắng và vị ngọt

 Những gì bạn còn băn khoăn về món ăn yêu thích và món quà đặc biệt của mình trong ngày Valentine.

 

Vị ngọt

Giúp trẻ lâu

Cơ thể luôn cần các chất chống oxy hóa để tránh những tổn thương do ô nhiễm, khói thuốc, stress ..... Danh sách các thức ăn có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất ngoài đậu nành và trà xanh còn có chocolate.

Giảm stress

Luyện tập thể dục và stress làm suy giảm lượng magiê cần thiết trong cơ thể. Cùng với các loại rau xanh nhiều lá, chocolate, đặc biệt loại đắng hơn là nguồn bổ sung tốt nhất khoáng chất này vì chúng chứa một lượng khá nhiều magiê.

Lấy lại hưng phấn

Con người ta hưng phấn là nhờ serotonin – một họat chất trong não. Chất này được chuyển hoá từ amino acid tryptophan, mà tryptophan thì có rất nhiều trong rau xanh nhiều lá và chocolate. 

Càng chất  lượng càng đảm bảo

Một chế độ ăn nhiều đường có liên quan đến sự suy giảm khả năng miễn dịch, bệnh tim, đường trong máu và rối loại tâm trạng. Chất lượng chocolate càng cao thì càng có ít đường trong đó.

Vị đắng

Có hại cho tim mạch

Chocolate chứa nhiều chất béo no, không tốt chút nào cho người có nguy cơ bệnh tim. Nhưng đến nay trường đại học RMIT ở Melbourne đã phát hiện ra rằng acid stearic có trong chocolate chất lượng tốt lại giúp ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông. 

Nguyên nhân của đau nửa đầu

Chocolate là một trong những nguyên nhân gây nên chứng đau nửa đầu. Nhiều người mắc chứng bệnh này đổ lỗi cho kích thích tố theobromine và caffein. Cả hai chất này đều có trong chocolate. 

Không tốt cho da

Chưa có bằng chứng nào chứng minh chocolate gây ra mụn nhọt, nhưng nó cũng không phải là sản phẩm cho sắc đẹp. Đường và chất béo no kích thích sự viêm nhiễm, giảm lượng kẽm - chất thiết yếu cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tăng quá trình sản xuất các sắc tố trên da. 

Gây béo

Chocolate rất giàu năng lượng. Bởi thế nên kiềm chế cơn thèm của mình để không ăn quá nhiều. Nếu bạn tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cơ thể cần, thì phần năng lượng dư thừa sẽ tích luỹ thành chất béo.

a87ff6
   
Tin mới
Tin đã đăng
Cái gì, ở đâu, khi nào?
VÙNG ĐẤT TÒ MÒ – SÂN CHƠI ĐẲNG CẤP CHO TRẺ ĐƯỢC TẠO LẬP BỞI NGƯỜI VIỆT NAM
Mua sản phẩm New Zealand chính hiệu qua trang New Zealand trên Lazada
KHÁM PHÁ THÀNH PHỐ KHỦNG LONG ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
KHUYẾN MẠI 30/4 – GENVIET TẶNG SẢN PHẨM HÈ BẤT KỲ
Jetstar ra mắt đường bay thẳng đến Úc
ĐÓN TẾT TRONG KHÔNG GIAN VŨ TRỤ
YAKULT CÔNG BỐ KHÁNH THÀNH VIỆN NGHIÊN CỨU VI SINH YAKULT TẠI NHẬT BẢN
FABEE - KHAI TRƯƠNG SHOWROOM ĐẦU TIÊN TẠI TP. HỒ CHÍ MINH
Việt Kitchen và Rbar – Không gian ẩm thực thú vị tại Sài Gòn
Lào Cai: Vị lương y làm nhiều việc tốt cho đời
Liên hệ đặt báo
Hotline: 0908 182 808
Hà Nội: Phòng G8, tầng 8 tòa nhà B, Số 96 Định công, Thanh Xuân, HN
Điện thoại: (04)32005656 - Fax: (04)3201 5656
Email: toasoan@giadinhtre.vn
TP HCM: Tầng 3, Số 103 Đồng Khởi, Bến Nghé, Q.1
Điện thoại:(08) 3848 2198 - Fax: (08) 3848 2184
Email: toasoansg@giadinhtre.vn
Giấy Phép Số: 358/GP-TTĐT, Sở Thông Tin & Truyền Thông Hà Nội Cấp ngày: 05/02/2015
Chịu trách nhiệm nội dung: Vũ Ngọc Dung
Không được sao chép dưới mọi hình thức, việc sử dụng nội dung phải có sự đồng ý của đơn vị Xuất bản và phải trích nguồn giadinhtre.vn/